27.01.2026 – Awareness-Monate haben gezeigt, wie wirkungsvoll gesellschaftliche Aufmerksamkeit Gesundheit verändern kann: Initiativen wie der Mental Health Awareness Month oder der Breast Cancer Awareness Month haben Themen sichtbar gemacht, enttabuisiert und fest im öffentlichen Bewusstsein verankert.
Während internationale Awareness-Monate wie der Mental Health Awareness Month seit Jahrzehnten etabliert sind, wird der Begriff „Beziehungsgesundheit“ bislang kaum im öffentlichen Diskurs adressiert. Vor diesem Hintergrund initiiert AmaMi den „Relationship Health Month“, den wir bewusst für den Februar ausrufen – in zeitlicher Nähe zum Valentinstag und im Einklang mit bereits vorhandenen informellen Hinweisen auf einen Healthy Relationships Month. Dieser findet erstmals im Februar 2026 statt und soll künftig jährlich durchgeführt werden.
Denn obwohl Forschung und Praxis seit Jahren belegen, wie stark die Qualität partnerschaftlicher Beziehungen die psychische und körperliche Gesundheit beeinflusst, fehlt es bislang an öffentlicher Aufklärung und kollektivem Bewusstsein für dieses Thema.
So zeigt unter anderem die vielzitierte Metaanalyse der US-Psychologin Julianne Holt-Lunstad (Brigham Young University), die Daten aus über 300.000 Teilnehmenden auswertete, dass stabile, unterstützende Beziehungen einen ähnlich starken Einfluss auf Gesundheit und Lebenserwartung haben wie klassische Gesundheitsfaktoren – etwa Bewegung oder der Verzicht auf Rauchen. Umgekehrt kann chronischer Beziehungsstress Stresssysteme dauerhaft belasten und sich negativ auf Herz-Kreislauf-, Immun- und psychische Gesundheit auswirken.
Gerade in einer Zeit zunehmender Individualisierung, hoher mentaler Belastung und wachsender Anforderungen an Partnerschaften wird deutlich: Beziehungsgesundheit ist kein privates Randthema, sondern ein zentraler gesellschaftlicher Faktor für mentale Stabilität und Lebensqualität.
“Der Relationship Health Month versteht sich als Awareness- und Präventionsinitiative. Ziel ist es, Beziehungsgesundheit aus der privaten Tabuzone zu holen und als festen Bestandteil ganzheitlicher Gesundheit zu verankern – ähnlich wie mentale oder körperliche Gesundheit heute selbstverständlich mitgedacht werden.” so Yvonne Onusseit, die als studierte Pädagogin die Entwicklung der Selbsthilfe-App AmaMi verantwortet. Die App versteht sich als Tool zur Stärkung der Beziehungsgesundheit und unterstützt Frauen dabei, ihre Partnerschaft bewusst zu reflektieren, zu verstehen und aktiv zu gestalten.
„Wir sprechen viel über Selbstfürsorge, aber selten darüber, welchen enormen Einfluss unsere Beziehungen auf unsere Gesundheit haben. Beziehungsgesundheit ist kein Nice-to-have, sondern ein zentraler Faktor für Lebensqualität, mentale Stabilität und innere Stärke“, so Onusseit.
Um Beziehungsgesundheit greifbar und erlebbar zu machen, setzt AmaMi im Rahmen des Relationship Health Month auf ein klar strukturiertes inhaltliches Programm:
Der Relationship Health Month ist als wiederkehrende Initiative angelegt und soll langfristig dazu beitragen, Beziehungsgesundheit als festen Bestandteil von Gesundheitsprävention, Selbstfürsorge und gesellschaftlichem Dialog zu etablieren.
Initiativen, Organisationen und auch Personen des öffentlichen Lebens sind herzlich eingeladen, sich am Relationship Health Month zu beteiligen und damit die Sichtbarkeit des Themas zu stärken.
Auch Medien sind eingeladen, den Relationship Health Month journalistisch zu begleiten. Für Interviews, Hintergrundgespräche und inhaltliche Kooperationen steht das AmaMi-Team gerne zur Verfügung.
Kooperationsanfragen können gerne an: [email protected] gerichtet werden.
AmaMi (ital.: “liebe mich”) ist eine App für Frauen, die ihre Beziehung reflektieren, weiterentwickeln und stärken möchten. Die Inhalte basieren auf langjähriger Beratungserfahrung und wurden in einem strukturierten digitalen Format aufbereitet. Ziel ist es, Relationship Health – also die systematische Pflege und Stärkung partnerschaftlicher Beziehungen – einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Das MVP erschien am 15. Dezember 2025 für iOS und Android.
Die Embrace Life Technologies AG ist Trägerin der AmaMi-App und entwickelt digitale Angebote im Bereich Beziehungsgesundheit. AmaMi ist das erste Projekt einer geplanten Produktfamilie, die Menschen wissenschaftlich fundierte Unterstützung in ihren Beziehungen bieten soll. Eine internationale Version der App in englischer Sprache ist für das Jahr 2026 vorgesehen. Auch eine Plattform speziell für Männer und Singles ist bereits in Planung.
AmaMi – Für mehr Liebe im Leben
Ansprechpartnerin: Anna Röhl
E-Mail: [email protected]
Web: www.amami.online
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